Jak dużą wagę przykładasz do wyboru piłki nożnej? Jej rodzaj ma spore znaczenie, tym bardziej, jeśli grasz regularnie lub gra Twoje dziecko.
Eksperci podkreślają, że właściwie dobrana piłka wpływa na komfort gry, kontrolę nad torem lotu oraz bezpieczeństwo zawodników.
Rozmiar i waga – dostosowane do wieku
Jedną z podstawowych kwestii jest rozmiar piłki. Piłki nożne występują w kilku wariantach, oznaczanych numerami od 1 do 5, które odpowiadają wiekowi i poziomowi zaawansowania zawodników. Poszczególne numery oznaczają konkretne wymiary i wagę piłek. Każdy numer odpowiada konkretnym parametrom (średnica, obwód, waga).
Dla dzieci w wieku 4-8 lat najlepszy będzie rozmiar 3 – lżejszy i mniejszy, ułatwiający naukę podstawowych ruchów. Dla nieco starszych zawodników, w przedziale 9-12 lat, lepszy będzie rozmiar 4. Dopiero od 13. roku życia zawodnicy mogą bez przeszkód przejść na pełnowymiarowe piłki w rozmiarze 5. Są to dokładnie takie modele, jakimi gra się w profesjonalnych meczach.
Duże znaczenie ma także waga piłki. Lżejsze modele lepiej sprawdzą się podczas treningów technicznych i w przypadku młodszych dzieci, które dopiero uczą się kontrolować piłkę. Zbyt ciężka piłka może utrudniać rozwój odpowiednich nawyków, a nawet prowadzić do przeciążeń mięśni i stawów.
Materiał wykonania i miejsce gry
Eksperci radzą, aby wybór piłki dostosować do nawierzchni, na której odbywa się mecz.
Na boiska trawiaste odpowiednie są piłki wykonane z paneli łączonych termicznie, które dobrze trzymają kształt i są odporne na wilgoć. Z kolei na asfalt lub halę lepszym rozwiązaniem są modele ze wzmocnioną powierzchnią i niższym kozłem – bardziej wytrzymałe na ścieranie.
Warto też zwrócić uwagę na to, czy piłka ma atest FIFA lub innej organizacji. Jest to gwarancja, że produkt spełnia określone standardy dotyczące sprężystości, wagi czy odporności na zużycie. W przypadku intensywnych treningów taka certyfikacja może być istotna.
Sposób wykonania i rodzaj dętki
Dobre piłki nożne powinny mieć solidnie wykonaną powłokę zewnętrzną oraz mocne szycia lub łączenia paneli. W zależności od potrzeb, możesz wybrać model klejony lub szyty ręcznie. Modele szyte są zwykle trwalsze i częściej wybierane przez zaawansowanych graczy. Dobrze też sprawdzić typ dętki – lateksowa zapewnia lepszy kontakt z piłką, ale szybciej traci powietrze, natomiast butylowa jest bardziej trwała i wymaga rzadszego pompowania.
Nie bez znaczenia są także indywidualne preferencje. Jeśli trenujesz głównie strzały, wybierz piłkę dobrze trzymającą tor lotu. Do ćwiczeń dryblingu czy podań sprawdzi się lekki, dobrze wyważony model.
Wybór piłki to coś więcej niż decyzja o kolorze czy cenie. Dobrze dopasowana piłka poprawia komfort gry, chroni przed urazami i wspiera rozwój techniczny. Dlatego warto poświęcić chwilę, by dopasować ją do wieku, poziomu zaawansowania oraz rodzaju nawierzchni. Odpowiednia piłka naprawdę robi różnicę – niezależnie od tego, czy grasz rekreacyjnie, czy trenujesz regularnie.
Komentarze